こんにちは、エイドセンター大阪　コンフォートシューズセンター　桜田です。 寒いですね 寒い！と思うと更に寒くなってくるので、外を歩くときは気持ちを無にしています。   寒いといえば冷え。かなりの冷え症です。生姜で汗をかける方々がとてもうらやましい   体の勉強とメンテナンスも兼ねて通っているヨガの先生曰く、 「冷えにはスパイス」 と･･･