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足について

足は第2の心臓です

足は片足で28個の骨から成り立っており、両足で56個の骨があります。208個ある全身の骨の1/4を足が占めています。

その他に107ものじん帯があり、足の血管や神経をつなぎ合わせると数キロにもおよびます。

足は歩行という運動で血液を心臓に送り返す働きをしています。
第2の心臓と呼ばれるくらい重要で繊細な器官です。

アーチの重要性

人の足には3つのアーチがあります。

① 踵と親指の付根(母趾球)を結ぶ内側縦アーチ
② 母指球と小趾球を結ぶ横アーチ
③ 踵と小指の付根(小指球)を結ぶ外側縦アーチ

このアーチがクッションの役割を果たし、足が地面から受ける衝撃を吸収しています。

アーチが崩れてくると足のトラブルだけでなく、全身へ悪影響を及ぼします。

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