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足について
足は第2の心臓です
足は片足で28個の骨から成り立っており、両足で56個の骨があります。208個ある全身の骨の1/4を足が占めています。
その他に107ものじん帯があり、足の血管や神経をつなぎ合わせると数キロにもおよびます。
足は歩行という運動で血液を心臓に送り返す働きをしています。
第2の心臓と呼ばれるくらい重要で繊細な器官です。
アーチの重要性
人の足には3つのアーチがあります。
① 踵と親指の付根（母趾球）を結ぶ内側縦アーチ
② 母指球と小趾球を結ぶ横アーチ
③ 踵と小指の付根（小指球）を結ぶ外側縦アーチ
このアーチがクッションの役割を果たし、足が地面から受ける衝撃を吸収しています。
アーチが崩れてくると足のトラブルだけでなく、全身へ悪影響を及ぼします。
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