2020年5月
きれいに歩く, リハビリ、トレーニング, 商品情報
運動不足が怖い その3
新規感染者数が少し減って、 休業要請が少し解除されるかも? という話もちらほら聞こえてきます。 ただ、気の緩みは禁物。「新しい生活様式」が必要と、 以前のような生活はまだまだ遠い先のようです。   運動不足も怖いですが、 じっとして、まったく動かないことが多くなり、 エコノミークラス症候群も心配です。 『おうちで運動』 何か1日1つ 習慣にしたいです。  ・・・
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運動不足が怖い その2
いつもの年とは、まったく違う GWのニュース 人のいないGWは、とても不思議な光景でした。 こんな状況の中で、 体力維持のため、 無理せず、運動 できそうな お勧め商品   その2 『チェアストライダー』   いすに座ってプレートに足をのせて使います。     前後に動かしたり     左右に広げたり   「中殿筋」・・・
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