毎日、熱中症とコロナのニュースで、
「敬老の日」と言われても、
ピンとこないかもしれませんが・・？

今年の、敬老の日は、　

９月２１日（月）　です。

運動不足が心配な、今年の贈り物にこのような商品はいかがでしょうか？

どれも、いすに座ったままで使う、エクササイズ機器です。

スポーツジムなどで使う機器と比べ、負荷も少なく、

ご自身の体力に合わせて、ゆっくりと運動できます。

ムーブコアエクササイザー　

 ￥9,800（税別）

ペダルを回転すると同時に、つま先のステップ運動ができます。

ふくらはぎ、すね、太ももの筋肉に刺激を与えます。

チェアストライダー　￥9,800（税別）

座ったままで、ウォーキング！

お尻を引き締める筋肉の運動もできます。

（メーカー在庫なくなり次第、終了予定）

ペダルエクササイザー　

 ￥6,300（税別）　9/1より

足での、通常のペダル運動のほかに、

テーブルに置いて、腕の運動にも使えます。

普段、運動されていない方が急に運動し過ぎると、却って、

身体をいためることがあります。

ゆっくり動かすだけでも、毎日続ければ、筋肉への刺激になります。

毎日続けるためには、頑張りすぎないことが大切！

そんな贈り物にお勧めの商品のご紹介でした！