こんにちは。ショールーム担当です。

とみこのリウマチ日記番外編　㉓

とみこさんの悩み・・・。

同じ姿勢を長く続けていると、膝が固まるそうです。

「同じ姿勢を続けていると、痛みを感じたり、こわばりを感じることがよくある」というのは、リウマチの症状のひとつ。

とみこさんも、

座っていても、立っていても、しばらく動かさずにいると固まってしまうので、常に、時々膝をうごかすように心がけているとのこと。

自宅でも、１時間座りっぱなしだと固まってしまうので、時々、立ち上がって、部屋の中をウロウロ。

時々ウロウロしながら、大好きな韓流テレビを観るのが楽しみ　なのだそうです。