こんにちは、暮らしいきいき館のケアマネです。

今の季節は梅雨　今年は長梅雨になると予想されていましたが、どちらかと言えばざっと降って

晴れると夏空みたいな、はっきりした梅雨ですね。

さて、毎年春から梅雨の季節の変わり目には、毎年心身の不調を訴えられるご利用者様が増えるのですが

今年の春も、例年同様この季節ならではの出入りがあったように思います。

急変から急逝された方や、看取りのために自宅に戻ったところ、元気になったと思ったら

全く別の病気で最期を迎えられた方、当然環境が整い、介護サービスを使って心身の健康を取り戻しつつ

ある方もいらっしゃいます。

昔からよく言われる「季節の変わり目」って、何が違うんでしょうね～

はっきりとはわかりませんが、気温の差や湿度などが知らず知らずに体にも心にも影響するのでしょうね。

本格的な暑い季節を前に、しっかり睡眠、栄養、適度な運動を心掛けて元気に過ごしたいものです。