こんにちは。暮らしいきいき館のケアマネです。 「今日はまだトレーニングをしていない。また怒られる」、、、。「今日はまだやってないの？駄目じゃないの！」利用様と家族様の言葉です。 　その利用者さんはとてもまじめ。毎日リハビリの先生から言われる自主トレをこなしていましたが、しんどい時はついついやれなかったそうです。それを聞いた家族さんが「やらなきゃダメ！」と怒っていました。 「ﾘﾊﾋﾞﾘは継続」といいますし、毎日行うことは大事だと思いますが、しんどい時、痛みのある時などは無理をしてはいけないと思います。 　家族さんとしては「さぼったら動けなくなってしまう」「寝たきりになられたら大変」というう思いがあるようです。 　でもね、だれだって調子の悪い時あります。体が重い時、痛みがひどい時あると思うんです。それはしかたがない、その人のせいではないです。 　ロボットでもないし、アスリートでもないんですから。 　先生も無理な自主トレメニューは出していないはず。でもしんどかったんですよ。そんな日もある、明日はいけるかもよ。休んだら、元気になったら頑張って！ 　無理なく　細く長く、そして楽しく、自主トレが続くと良いですね。怒るのではなく励ましてあげてください。