こんにちは、暮らしいきいき館のケアマネです。

昨年もおなじようなことを書いた気がしますが・・・　

なんで、季節の変わり目に不調を訴える方が増えるんでしょうね？

ずいぶん以前になりますが、精神科のお医者様の研修を受けたとき

「季節の変わり目と言われる時期に精神不安定になる方が多いと僕も実感している。でも、精神医学会では、気圧の変化や気温の変化が精神活動に影響がある、というエビデンス(根拠）はないって否定されるんですよ。誰か研究してくれないかな」とおっしゃっていたのを思い出します。

この仕事をしていると、真夏や真冬よりも天候が不安定な時期に問題行動や、入院などが多いと実感するんですけどね～

１週間の間で、気温が１０度以上も変るのですから体の方も驚くのも仕方がないかも・・・

「悪い病気にかかったんではないかしら？」とあまり神経質になりすぎず

「こんな時期だから、しんどくもなるか」と、気持ち穏やかにゆったりを過ごしたいものです。